Olen 37 vuotias koulutettu hieroja ja Personal Trainer Helsingistä, työssäni keskityn asiakkaiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vahvuuteni on hierojan ammattitutkinnon mukanaan tuoma kehon- ja anatomiantuntemus sekä syvempi ymmärrys kehon toiminnasta. Ymmärrän eri tuki- ja liikuntaelin ongelmien syitä ja pystyn hieronnan lisäksi ohjaamaan asiakkaalle liikkeitä, joiden avulla hän pystyy itse hoitamaan, korjaamaan sekä ennaltaehkäisemään mahdollisia ongelmia. 

Liikunta on kuulunut oleellisena osana elämääni aina lapsuusiästä alkaen. Tällä hetkellä harrastan voimanostoa ja sen lisäksi pyrin huolehtimaan, että jokaisessa päivässä on riittävästi myös arkiaktiivisuutta. Kahden pienen lapsen isänä ymmärrän perhe-elämän ja harrastusten yhteensovittamisen mahdolliset haasteet. 

Työskentelin pitkään kaupallisella alalla ja ajauduin terveydenhuolto- ja liikunta-alalle ikään kuin harrastuksen kautta. Valmistuttuani koulutetuksi hierojaksi ymmärsin, että oma tulevaisuuteni löytyy liikunnan ja hyvinvoinnin parista. Nautin hierojan työssä eniten siitä, että voin sen avulla auttaa asiakkaitani voimaan paremmin. Samalla kuitenkin huomasin, että monissa tapauksissa pelkkä hieronta ei riitä, vaan asiakkaan on itsekin tehtävä muutoksia, jotta päästäisiin parhaaseen lopputulokseen. Toki asiakas voi tulla aina kerran viikossa hoidattamaan päätetyöskentelystä johtuvaa päänsärkyään hierojalle, mutta yhdessä hieronnan, liikunnan, riittävän palautumisen sekä laadukkaan ruokavalion avulla asiakas voi päästä vaivastaan kokonaan eroon.

Toimin myös tiiviissä yhteistyössä muiden valmentajien ja terveydenhuoltoalan ammattihenkilöiden kanssa. 


Koulutukseni

Ilkka.jpg
  • Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto

  • Marin Sport Performance urheiluvalmentaja Level 1

  • FAF Personal Trainer

  • FAF Kuntosaliohjaaja

  • Koulutettu hieroja, Pirkanmaan urheiluhierojakoulu

  • Urheiluhieroja, Helsingin Hieronta-Akatemia

  • Tradenomi, Haaga-Helian ammattikorkeakoulu

  • Merkonomi, Markkinointi-Instituutti

Kurssit mm.

  • Mobilisointi ja MET-tekniikat

  • Functionality kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus

  • Screening & correcting mobility

  • PT Akatemia Painonnosto ja levytankotekniikat

  • Voima-Vahtila rengasvoimakurssi

  • Bodytech kinesioteippaus